生活中，总有那么些人，生来体质就与其他人不一样，甚至经常被人怀疑是身体有疾病，比如有些人稍一磕碰就出现淤青，有些人即便是夏天，也总是手脚冰凉，而还有些人在没有大量运动的情况下，也特别爱出汗正规配资炒股平台，那么，这3种“体质”的人，究竟是怎么一回事呢？难道是真的存在疾病隐患吗？不妨让医生来告诉你，这3种体质到底怎么回事吧。
1.一碰就青
大家如果仔细观察，其实就很容易发现，不少年轻女性，其腿上、胳膊上总是经常出现淤青，特别是在夏天，这种现象会表现得更为明显。而若是这些淤青大多表现在肢体较为末端的部位，比如手臂或者小腿处，但在面部以及身体躯干却没有过多表现，并且淤青的范围很小，也没有扩大趋势，有时过了一段时间就会有消散倾向，那么这就很有可能是说明身体正处于一个“易发瘀斑”的状态。
通常都与其自身缺乏蛋白质，以及维生素C等营养元素有关，那么在这种情况下，就应该注重日常的蛋白以及维生素C的补充，这两种营养元素都能在一定程度上起到强化血管的作用，进而减少血管发生破裂，最终形成淤血，除此之外，还可以适量补充一些维生素K，因为这一元素又有着“凝血因子”的称号，它能够帮助身体加速血液的正常凝固，避免其形成瘀青。
2.手脚冰凉
在人体的皮肤表面，同时存在着冷、热受体细胞，它们能够根据外界的温度，而对体表温度进行适当的调节。而人体感知到冷空气后，身体就会开启自我保护机制，此时血液就会更多地流至心脏、肺脏等重要的器官，如此一来，四肢的血液流量就会大大降低，并使人体出现手脚发冷的现象，而由于女性对外界温度的变化会更加敏感，加上女性的血压相较于男性会更低，所以，女性手脚发冷的情况也会普遍高于男性。
不过，除了这种情况外，因长期吸烟、身体肥胖、体质虚弱，或经常久坐导致的血液循环不畅，以及末梢循环变差等，也可能会引起手脚发凉，而且当体内缺乏铁、维生素B12等营养元素时，也会有同样表现。建议大家在生活中多多注重锻炼，并在饮食方面做到营养均衡，或有助于症状的缓解。
3.超爱出汗
出汗是身体在对体温进行调节时，所表现出来的一种正常生理现象，是身体在温度发生变化后的一种特定反应。只不过人体在大量出汗时，会使体内的水溶性维生素，比如维生素C，以及钾元素出现流失，那么在此情况下，就可以适当多摄入一些酸性水果，比如柠檬、西柚等，这些水果不仅维生素含量丰富，同时也能给身体补充一定量的钾，能够发挥敛汗生津的功效。
但如果大家在生活中发现自己不仅出汗量大，且出汗部位还很对称，具有家族性多汗症或局部出汗现象连续半年以上等情况，已经严重影响到了日常生活与社交时，就需要引起注意了，最好及早去医院进行相关的检查与治疗。
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